Wieder was gelernt...

Eigentlich selbstverständlich, aber manchmal muss man sich das wirklich in Erinnerung rufen. Neues lernt man hier nicht, aber Altes wird wieder aufgefrischt. Pawlow halt - Ich denke das sind grundsätzliche Dinge die ein jeder kennt und beherzigen sollte, aber eben auf den Punkt gebracht. Also lange Rede, kurzes Fahrrad:

Ich habe Rechte. Diese Rechte haben alle anderen auch. Man muss und soll eigene Grenzen ziehen und die des anderen achten und nicht verletzen. Grenzüberschreitungen soll man ansprechen oder sich diesen mit einer gestatteten Notlüge entziehen.

Persönliche Rechte

Ich habe das Recht:


• von anderen mit Wertschätzung behandelt zu werden
• NEIN zu sagen
• das zu sagen, was ich denke (meine Meinung zu äußern)
• mir Gehör zu verschaffen
• soviel zu leisten, wie ich gerade kann
• Fehler zu machen
• Pausen zu machen
• Wünsche zu äußern oder abzulehnen
• zu weinen - Traurigkeit auszudrücken
• zu lachen - Fröhlichkeit auszudrücken
• dass es mir gut geht, auch wenn es anderen schlecht geht
• dass es mir schlecht geht und dies zu zeigen
• ärgerlich und wütend zu sein und das zu zeigen
• zu schauen, was mir gut tut; es mir gut gehen zu lassen; auf Genuss (Hobbys ... )
• mir Zeit für mich zu nehmen
• zu äußern, wenn es mir zu viel wird
• selber zu bestimmen was ich will - was mir gut tut
• auf Distanz zu gehen
• mich zurückzuziehen
• zu delegieren, abzugeben
• um Hilfe zu bitten; Hilfe anzunehmen; Hilfe abzulehnen
• mir zu gefallen
• Situationen zu überdenken; meine Meinung zu ändern
• etwas zu verschweigen - Geheimnisse zu haben, Notlügen zu verwenden
• zu kritisieren
• jemanden zurückzuweisen
• auf jemanden zuzugehen
• Aufgaben abzulehnen - einzufordern