Und noch was geknipst...

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Wieder was gelernt...

Eigentlich selbstverständlich, aber manchmal muss man sich das wirklich in Erinnerung rufen. Neues lernt man hier nicht, aber Altes wird wieder aufgefrischt. Pawlow halt - Ich denke das sind grundsätzliche Dinge die ein jeder kennt und beherzigen sollte, aber eben auf den Punkt gebracht. Also lange Rede, kurzes Fahrrad:

Ich habe Rechte. Diese Rechte haben alle anderen auch. Man muss und soll eigene Grenzen ziehen und die des anderen achten und nicht verletzen. Grenzüberschreitungen soll man ansprechen oder sich diesen mit einer gestatteten Notlüge entziehen.

Persönliche Rechte

Ich habe das Recht:


• von anderen mit Wertschätzung behandelt zu werden
• NEIN zu sagen
• das zu sagen, was ich denke (meine Meinung zu äußern)
• mir Gehör zu verschaffen
• soviel zu leisten, wie ich gerade kann
• Fehler zu machen
• Pausen zu machen
• Wünsche zu äußern oder abzulehnen
• zu weinen - Traurigkeit auszudrücken
• zu lachen - Fröhlichkeit auszudrücken
• dass es mir gut geht, auch wenn es anderen schlecht geht
• dass es mir schlecht geht und dies zu zeigen
• ärgerlich und wütend zu sein und das zu zeigen
• zu schauen, was mir gut tut; es mir gut gehen zu lassen; auf Genuss (Hobbys ... )
• mir Zeit für mich zu nehmen
• zu äußern, wenn es mir zu viel wird
• selber zu bestimmen was ich will - was mir gut tut
• auf Distanz zu gehen
• mich zurückzuziehen
• zu delegieren, abzugeben
• um Hilfe zu bitten; Hilfe anzunehmen; Hilfe abzulehnen
• mir zu gefallen
• Situationen zu überdenken; meine Meinung zu ändern
• etwas zu verschweigen - Geheimnisse zu haben, Notlügen zu verwenden
• zu kritisieren
• jemanden zurückzuweisen
• auf jemanden zuzugehen
• Aufgaben abzulehnen - einzufordern

Jenner...

...ist einer der "Standard Ausflüge" hier. 3 km zur Seilbahnstation zu laufen. Dann für 22,80 EUR (!) nach oben auf 1600 m fahren. Dort oben dann wirklich genial auf der Sonnenterrasse abhängen. Mit Liege und 2 feinen Filzdecken. Beuhs hatte recht und wusste den Filz schon früh zu würdigen.

Ich gestehe...

...nicht alles, aber:

• die (einmalige!) Teilnahme am Idiotenmikado (aka Nordic-Walking). Ein zweites mal wird es nicht geben. Tut mir leid Claudia, aber ohne Stöcke gerne.
  
• die bisher mehrmalige, freiwillige, Teilnahme am Bodenturnen. Um mal frei aus Werner Schwabs Inszenierung des Faust zu zitieren: "Oh Geist des Bodenturnens". Ich kenne das Zitat von der CD "Faustmusik" der Einstürzenden Neubauten.
  
• den mehrmaligen, freiwilligen Besuch der Mucki-Bude (aka. Sport-Therapie)
• das freiwillige Verlassen des Hauses zum Aufenthalt and frischen Luft, verbunden mit Bewegung.
• den mehrmaligen, freiwilligen Besuch der Badewanne (aka Schwimmbad)
  

Uhrzeiten

Das hat Gockel wohl nicht so im Griff. Die angezeigten Uhrzeiten sind die an der US West Küsten (Silicon Valley). Da sind dann noch 9 Stunden dazu zu rechnen damit es für Deutschland stimmt.

Gedanke...

...kann es so einfach sein:

Gesundheit (Körper & Geist) = Pawlow (der mit den Hunden) + Sport (das mit dem Bewegen)

Ist mir eben so eingefallen, nachdem ich vom Jenner - mehr dazu später - zurück kam.

Endlich...

So. was lange währt, kommt endlich an: Ein paar (schlechte) Fotos gibt es unter http://www.flickr.com/photos/57922291@N03/sets/72157625760447783/ zu sehen. Das Wetter ist bombisch, man sollte auf den Jenner fahren. Aber ich habe eine bleierne Müdigkeit in den Knochen... Vielleicht in einer Stunde. Wer will Sonntags schon um 8:00 aufstehen?

Nach einer Woche oder so...

Tzja,

ich dachte ich komme öfter zum Schreiben. Wie machen das nur die Leute (www.vowe.net, aus DA, sehr lesenswert und netter Mensch) die täglich mehrere gehaltvolle BLOGs von sich geben?

Also in Stichpunkten, zu mehr komme ich wirklich nicht:

• Es ist wie in der Schule - mit Hausaufgaben, Abschreiben und Anwesenheitspflicht
  
• Die Gegend ist, wenn man sie sehen kann, nett
• Es gibt noch viel zu sehen und zu tun
• Man fühlt sich hier gegängelt. Ausgang bis 22:00, mit Genehmigungsschein ausnahmsweise bis 23:00
• Urlaub gibt es maximal für eine Nacht - wenn der Partner mal zu Besuch kommt
• Alles was man so als Laie über Kurschatten vermutet ist falsch, aber nicht immer
• Bilder werden gerade nach Flickr geladen
• Das WLAN hier ist Scheiße - weder geht Torrent um die neueste 'House M.D.' Folge zu ziehen, noch kann man den Flickr Uploader benutzen. Auch UseNext ist gesperrt. Und außerdem wird zensiert; Seiten die wer auch immer mit 'SEX' markiert hat, werden nicht geladen. Feierabend. Ob das auch so in den AGB's steht? Sogar die, an sich harmlose, playboy.com Seite. Bin ich froh das ich meinen USB-Mobil-Funk-Stick dabei habe. Da geht alles, kostet nur 2 EUR am Tag, ist dafür aber krachlangsam.
• Einigen der Männer und Frauen sollte man Leuprorelin ins Essen tun. Ich kann das Wort französisch bald nicht mehr hören
  
• Das System will betrogen werden

So genug für heute. Der Dr. House lädt noch 6-7 Stunden und wenn der Flickr upload fertig ist, gebe ich die Adresse der Bilder durch. Alle Bilder sind mit 'heinergoeskuring' markiert (getagged) - danach kann man Sie bei flickr.com auch suchen.

Ach und die Losungen sind immer mal wieder gut zum Nachdenken (www.losungen.de, oben rechts in der Ecke, den Rest der Seite einfach nicht beachten).

Die Anreise war eigentlich Problemlos. Nur sollte man besser nicht die Option "kürzeste Route" im Navi anhaben, sonst sieht man wieder besseres Wissen was von der Gegend:


Allerdings: Die Landschaft zwischen Würzburg und Nürnberg hat schon was für sich...



Ja - ich bin auch schon mal schnell gefahren. Aber die Winterreifen-Sperre hatte schlussendlich doch das sagen. Abe so ganz richtig ist das Bild auch nicht - oder mein Tacho geht erheblich, wie ich letztens gemerkt habe (ich sag nur 137), vor.


Und die letzten zwei sind wohl eher für die Radfahrer (:-) von Interesse:

Strategie

Dann ist man hier, guckt sich den Laden an und fragt sich

• Ehrlich sein - und schon gibt's Stress (schon erlebt)?
  
• Sich dem System angepasst verhalten - Den Weg des geringsten Widerstands gehen (alle sind zufrieden und das System funktioniert)?
  
• Einfach nur die Zeit genießen - so gut es eben geht (kommt auch nix bei raus)?

Ist halt eine Gesundheitsfabrik hier.

Nein, das bin nicht ich...

Aber es schreckt einen schon, wenn einen Google mitteilt man wäre verstorben. Gefunden hier:

Hmmm...

Ja, da sitzt man nun und denkt was wird das werden - 6 Wochen und man weiss nicht was auf einen zukommt.